אנו חווים בפרטי ובציבורי הרבה מאוד טלטלות, ורגשות מאוד עזים שמתגברים - וזה עוד יותר מטלטל אותנו. ככ מטלטל אותנו שהתגובות שלנו גם חזקות (FFF FREEZ FIGTH FLIGHT). מה עושים?* כרגיל, קודם כל מתבוננים, ומזהים את התנועה, את הדפוס.* מחזירים סמכות שיצאה החוצה, פנימה: לא עשו לי, אלא אני עשיתי לעצמי* מתחילים לעשות עיבוד ריגשי:- … המשך קריאת הפוסט כשהלב שלי חללים חללים, עליות וירידות

הפערים הם חללים, וכשיש חלל נכנסים: פחד/חרדה, או אהבה. הפחד/חרדה מגבירים את החלל, הנפרדות והפער (בפנימיות שלנו: פער זו הרחקה, קשרים סבוכים של אחור לאחור ש"לא רואים אותי"). אהבה וחמלה ממלאים את החלל ומאחים אותו חזרה לאחד. הפער פורע, משתולל בנו, מכניס אותנו לטלטלות ומצבים מאתגרים.ריפוי מאפשר לנו להשלים עם הדברים, לקבל אותם, להשלים בנו … המשך קריאת הפוסט מפער לרפא

לפעמים, כשאנחנו במסע התעלות לאחדות האנוש והנשמה, ולאחדות הכל עם האחד, החיים המציאותיים שלנו משתנים. למעשה זה דיי הכרחי שיקרה, כי ככל שמשתנה הפנימיות, החיצוניות משווה צורה, כי ככה פועלים חוקי היקום, זהו חוק האחד. ככל שאנחנו מחברים יותר את עצמנו, אל הפנימיות שלנו, ופוגשים פנים אל פנים את התכולה הפנימית, הלב מתאחה, ככל שיש … המשך קריאת הפוסט עוגן ועגונה