אני: סדר ט"ו בשבט (ירח מלא), ראש השנה לאילן!נהוג לאכול 15 (=ט"ו) מיני פירות, לפי סדר מסוים, ולכן זה נקרא סדר ט"ו בשבט. זהו חג קבליסטי.הפירות, הוא המזון בעל התדר הגבוה ביותר, הוא תזונת גן העדן (כי הוא בגובה האדם, ולא צריך להתכופף לאסוף אותו, כמו למשל ירקות.. שהם הבאים בתור, ואח"כ השורשים, ואח"כ שאר … המשך קריאת הפוסט שיעור ל-ט"ו בשבט

להסכים להרגיש. לתת לרגש מקום... וחמלה. ולשמוח על העצב, ולשמוח על האבל - או על הרגשות הקשים, אך בעיקר לשמוח על שאנחנו מרגישים. לקבל את האבל בדיוק כשם שמקבלים את השמחה.להיעזר בשכל - פה הוא רצוי, להזכיר שאנחנו זה לא הרגש שלנו, אנחנו זה יותר גדול מהרגש, וזה מכיל את הרגש (לזהות מבלי להזדהות). לזכור שרגש … המשך קריאת הפוסט עבודה פנימית: עבודה עם הרגש

זה לא יאומן, יש בתוכי חלק מבועת, שלא מבין מה עובר עליו, מה רוצים ממנו, לאן הוא בכלל, ולא יודע את עצמו לדעת, ואחרי כל "אירוע" (או שיעור, או התנסות, או דבר התמודדותי ריגשי) הוא מרגיש שנישמתו יוצאת (איזו נשמה? אי אפשר בכלל פיזית לנשום. לנשום זו פריוילגיה)... ואז, אחרי שכל זה עובר, רק טיפ … המשך קריאת הפוסט צוקהרה לאחור

בהמשך לפוסט הקודם. לעשן סיגריה לוקח בדיוק 7 דקות. להגיע לגלי אלפא ותטא במח, גם לוקח מינימום 7 דקות. אני מים כבדים, שזורמים עם כובד הרגשות למקום הנמוך ביותר ומשתקעים בו. אין אצלי אש (*), יש כמעט הכל מים (אולי קצת אש קטנה של יצירה..), ויש מים תחתונים לחבר למים עליונים. בהצלחה... (דמעות של כספית). … המשך קריאת הפוסט יש לך אש?