זרעים של אהבה

כ"ה באלול כעת.

בכל רגע ורגע אנחנו בוראים את המציאות שלנו בהתאם לבחירה שאנחנו עושים בכל רגע ורגע. הערב (החל מהשקיעה) זה כ"ה באלול, שזה יום בריאת העולם (בראשית ברא.. ) – אנחנו למעשה בוראים בכל רגע ורגע כל הזמן, לכן חשוב שנתרגל את היפוכים (בהמשך, עצב וכאב לשמחה וגדילה ולימוד) כי אלו הזרעים שאנחנו זורעים וכי זה מה שיגדל השנה. מאפשרים לנו לחוות את הסגר שוב (ולא במקרה על החגים – שוב), הפעם ממקום של ברכה ולא מקום של מכה שנחתה עלינו ואנחנו מחכים שהיא תעבור "עד יעבור זעם" – זו לא מכה שתעבור, זו ברכה שבאה להשאר – של שינוי דרך החיים שלנו. איך אמרו לנו בעבר? התשובה לכל היא: אהבה ללא תנאי. לרכך, להתעדן (זה הגן עדן), וזו הבחירה שלנו בכל רגע ורגע מחדש אם אנחנו בוחרים בנמוך, בסבל, עצב וכאב או בברכה ובשינויים המבורכים שבאים לחיינו ברמת הפרט והכלל.

לראות בכל דבר – מה טוב ואיזו ברכה זה הביא לחיים שלי?

כשאדם מתחיל לתרגל את ההיפוך, ומבין שמה שבחוץ הוא שיקוף של הפנימיות, הוא מתחיל להבין שהוא מושך למציאות שלו את מה שיש בפנימיות שלו – ולכן נורא חשוב להיות בשמחה ובידיעה כי כל מה שבא, בא לטובה, וכי הבורא משפיע עלינו שפע תמידי אבל אנחנו לא נראה אותו אם התריסים בבית שלנו סגורים – זה לא אומר שאין שמש בחוץ ולא יתפלא אדם שלא מאיר לו – צריך לפתוח התריסים! ( = יתקן את ההתבוננות שלו בעולם וביקום ובכל הנעשה = יראה + ראייה = אור).

העולם נברא בדיבור, ולכן לדיבור יש כוחות של בריאה (ולכן שומר פיו ולשונו, שומר מצרות נפשו, שמירת לשון הרע…)  לכן חשוב ההיפוך:

היפוך > שחור ללבן, חושך לאור – וכך נעשה!
1. לזהות מבלי להזדהות
(לזהות איזה רגש עולה בי, מבלי להיות אחד איתו, אלא זה רק חלק אחד בתוכי, והוא לא מגדיר אותי, הוא לא אני.
לשים רווח/רוח ביני לבין הדבר – להרחיב את יכולת ההכלה = להרחיב את הכלי).
2. להודות (שזה כעת בא ואני רואה)
3. לסלוח לעצמנו 
4. לשנות, להפוך את ההתייחסות הפנימית שלי לדבר.

כאב – להפוך לשמחה: "אני שמח, אני לומד"!
פחד – להפוך לאהבה ללא תנאי: "אני אוהב, זה מרומם אותי, ומחזק אותי"!
לא מבינים משהו – להפוך לפתיחות: "אני פתוח להבנה"!
חרדה קיומית – להפוך ל-לסמוך: "אני סומך על היקום/הבורא/נישמתי/עליי!"
כעס – להפוך לחמלה: "אני בחמלה כלפי עצמי/אחר/הדבר!"
אי וודאות – הופכת לראייה צלולה, לברר את עיקר מהתפל/טפל: "אני בוחר לראות צלול!"
קינאה – הופכת ללמידה: "אני לומד, אני מלא השראה!"

"הַאֲזִינוּ הַשָּׁמַיִם, וַאֲדַבֵּרָה;  {ס}  וְתִשְׁמַע הָאָרֶץ, אִמְרֵי-פִי." (דברים ל"ב) הפרשה האחרונה לשנה זו.

שנה טוב ומבורכת, גמר חתימה טובה,
בחרו את הזרעים שאתם זורעים כעת – בקפידה, זירעו זרעים של אהבה.